Hogyan vonzz bőséget az életedbe 6 egyszerű lépéssel?

Bármilyen meglepően hangzik, rengeteg olyan látszólag gazdagságban élő ember él a földön, aki a látszat ellenére egyáltalán nincs jól. Sajnos a sikeres karrier és a fényűző életmód nem mindig jelent boldogságot és beteljesülést.

Boldogságunkat gyakran külső körülményeknek, tárgyaknak és embereknek tulajdonítjuk. Ahhoz azonban, hogy valódi bőséget és jólétet vonzz az életedbe, magadba kell nézned, és felfedezned azt, hogy a bőség és a boldogság belülről fakad!

A legtöbb ember mire felnő, mélyen beépíti a zsigereibe azt a hiedelmet, miszerint nem érdemli meg az általa vágyott bőség állapotát. Azt tanították, hogy nem érdemli meg a sikert és a boldogságot, mert nem elég szorgalmas, okos vagy tehetséges.

Azok, akik képesek perspektívát váltani és elkezdenek hinni abban, hogy megérdemlik, amire vágynak, gyakran ők maguk is megdöbbennek azon, hogy miket képesek magukhoz vonzani.

Ha elkezdesz hinni abban, hogy az erő és a hatalom benned van, nyitottabb leszel a bőség és a jólét bevonzására.

Ha megérted azt, hogy sokkal többet érsz, mint amennyit magadnak tulajdonítasz, az önmagában egy akkora erő, amely segíthet abban, hogy a vágyaid vonzására irányuló szándékot létrehozd és integráld.

Lépések, amelyek segítenek abban, hogy jól légy

1. Alakítsd ki a hála szokását!

A bőség vonzásának tényleges ereje veled kezdődik. A hála mindennapi szokássá tétele nagyszerű módja annak, hogy javítsd a gondolkodásmódodat, és ezzel megnöveld az esélyét annak, hogy jó dolgok történjenek veled.

Az életünkben lévő pozitív dolgokat legtöbbször természetesnek vesszük. Tudományosan alátámasztott tény, hogy a hála segíthet abban, hogy jobban érezd magad, javítsd a hangulatod és növeld az optimizmusodat.

A kutatások kimutatták, hogy a rendszeres hála gyakorlása átprogramozza az agyat, segít elengedni a gyötrő érzéseket, miközben finomítja magának a hála érzésének a megélését. Ezért a hála gyakorlása segíthet átprogramozni a tudatalattid, hogy optimistább lehess és pozitívabban lásd a világot.

Untig ismételt tevékenység a hálanapló vezetése, pedig most én is ezt fogom ajánlani. Hozd létre a hála gyakorlásának a szokását egy hálanapló vezetésével, és minden nap jegyezz fel három dolgot, amiért hálás vagy!

Ez lehet bármi. Például:

• természetben található dolgok

• életedben jelen lévő emberek

• képességeid

• tudásod

• egészséged

Bármi, amiért hálás lehetsz. Érdemes a hálanaplót lefekvés előtt vezetned, hogy elalváskor a tudatalattidat a hála érzése töltse fel. Ez a hálaadással kapcsolatos szokás óriási bőségérzetet generálhat, ezzel még több bőséget hívva az életedbe.

2. Engedd el a múltat! ...de ne hagyd abba a tanulást belőle!

A múlton való rágódás sok mindentől elveheti a kedved, és amikor le vagy lombozva, minden bonyolultabbnak tűnik, mint amilyen valójában. A mentális egészséggel foglalkozó tanulmányok szerint a jelen pillanatban való létezés kiegyensúlyozottá, hosszabb távon pedig boldogabbá teszi az embereket.

A mély lélegzetvételek, a relaxáció és a meditációs gyakorlatok támogatnak abban, hogy megnyugtasd az elmédet, mélyítik az önismeretedet, és ezek gyakorlásával a bőség irányába is nyitottabbá válsz.

Engedj meg magadnak tehát néhány pillanatot, amikor csendben leülsz és kitisztítod az elmédet. Figyeld a gondolataidat, ahogyan azok eljutnak hozzád, de ne ítélkezz. Ehelyett nyugodt elfogadással fordíts figyelmet arra, amit a jelen pillanatban tapasztalsz!

Ez segít elcsípni és beazonosítani a negatív belső monológot, és a mély ellazulás állapotában elgondolkodni a belső kritikusodon. Segít elengedni a múltat, megbocsátani magadnak és másoknak.

Az önmegbocsátás és a másoknak való megbocsátás gyakran összefügg a mentális egészséggel.

Hiszen megbocsátani csak egyszer kell! A neheztelés terhe viszont egy egész életen át nyomhat… Melyiket választod?

A múlton való rágódás és a haragtartás csak elszívja tőled az energiát. Ugyanakkor a neheztelést, a haragot és a szégyent gyakran a szorongás, a depresszió és más mentális problémák alapvető okaként azonosítják.

Ahhoz, hogy elégedett legyél önmagaddal, felelősséget kell vállalnod a gondolataidért és tetteidért! Ismerd el a hibáidat, de az nagyon fontos és meg kell értened, hogy ugyanúgy megérdemled az együttérzést, mint bárki más.

3. Bátran vállald fel önmagad előtt azt, amit valójában akarsz!

Amikor elkötelezed magad a bőség manifesztálása mellett, ne félj őszinte lenni magaddal az álmaiddal kapcsolatban! Bízz magadban, és abban, hogy képes vagy a bőséget és jólétet magadhoz vonzani, mert az egyetlen korlátod, – miszerint erre nem vagy képes – Te magad vagy.

Őszintének lenni azzal kapcsolatban, hogy mit akarsz, a legkritikusabb összetevője az álmaid megvalósításának. Amikor elhiszed, hogy megérdemled amit akarsz, erőteljes üzenetet küldesz az Univerzumnak, és ezzel bevonzod a vágyott állapotot.

4. Ismerd fel és ismerd el a saját készségeid és képességeid!

Gondolj bele, hány lehetőséget szalasztottál el eddig azért, mert nem hittél saját magadban! Az önkorlátozó hiedelmek gyakran akadályozzák a fejlődésünket, és megakadályozzák, hogy a bőség vágyott állapota megjelenjen az életünkben.

Ha tudatosan úgy döntesz, hogy észreveszed és elismered a saját képességeidet, akkor elengedheted ezeket az önkorlátozó hiedelmeket, és elkezdheted megvalósítani az álmaidat.

Használj naponta megerősítéseket, hogy elősegítsd a pozitív önképed kialakulását és önmagad elfogadását! Írj le minden nap valami pozitív dolgot saját magadról! Ez segíthet felülírni a meglévő hiedelmeidet, amelyek megakadályozzák, hogy magadhoz vonzd a vágyott jólétet! Ezek a megerősítések jelentősen növelhetik az önbizalmad, és javíthatják a közérzeted.

5. Legyen mindig a szemed előtt az, amit el szeretnél érni!

Amit magadhoz vonzol, az a gondolataid tükörképe. A vonzás törvénye szerint a gondolataink és hiedelmeink erős mágnesként szolgálnak, amelyek magukhoz vonzzák a kívánt következményeket, és megváltoztathatják az életünket.

Ha tehát bőséget és jólétet szeretnél vonzani, ültesd el ezt a magot a tudatalattidban, és kezdd el vizualizálni, hogy elérd a céljaidat és álmaidat! Ezután terjeszd ki az Univerzumba az érzést, ahogy érezni fogod magad miután megkaptad, amire vágysz! Egyesek szerint ha a pozitív gondolatokra koncentrálsz, akkor csak pozitív és nagyszerű dolgok fognak az utadba kerülni.

„Egyesek” véleményét én kiegészítem azzal, hogy a pozitív gondolatok pozitív cselekedeteket szülnek, és a pozitív cselekedetek által fogod a vágyott dolgokat elérni és megkapni. Tehát a gondolat és a jutalom között ott van a TETT, ami nélkül nem fog menni.

6. Helyezd előtérbe a fizikai és a mentális egészségedet!

A mentális és fizikai egészség megőrzése elengedhetetlen a jólét eléréséhez. Ezért ügyelj arra, hogy egészséges és tápláló, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket fogyassz, hiszen mint tudjuk, a test és az elme erősen összefügg.

Tedd napi szokásoddá az öngondoskodást! Tegyél olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek. Például aludj eleget, nevess nagyokat és mozogj rendszeresen! Ha az öngondoskodás gyakorlását a napi rutinod részévé teszed, az növelni fogja az optimizmusodat és a mentális jóllétedet, miközben nyitottabbá válsz a vágyott bőség és a jólét befogadására!