Beszélgetés és ebook – Mental Health Summit 2021
A test szabadsága a lélek szabadsága - előadás és ajándék e-book
„Elfogadás… lassulás, elengedés, elfogadás, önátadás. Leginkább ez jellemzi ezeket a tanulni valókat, amik a lelki oldalát hozzák a dolognak. Azt tanultam meg, hogy ember vagyok, nem egy gép. Lehetek gyenge és sebezhető. Kérhetek segítséget. És kapok is…”
Volt az életemnek egy olyan szakasza, amikor támogató szakemberként életmódváltás témában is fordultak hozzám mások. Rövid szakasz volt, akkoriban éreztem a hívást arra, hogy átadjam másoknak a saját magam által elért eredményekhez vezető út egyes elemeit. Ebben az időszakban voltak különböző felkéréseim szereplésekre, megjelenésekre, cikkekre. Ilyen volt a Mental Health Summit is.
2021 júniusában adtam elő a Mental Health Summiton, ahol 57 előadótársammal együtt inspiráló beszélgetésekben vettünk részt mentális egészség témában.
Az előadásom témája a testünkkel való kapcsolódás, a szorongás, és a szorongásból való felszabadulás az életmódváltás eszközeit segítségül hívva. Rettentően fontos kapcsolat van a testünk, és lelkünk között.
Ezt szeretném megmutatni úgy, hogy a tapasztalataimról írok benne egy civilizációs probléma – az elhízás – és a saját utam párhuzamba állítva.
